“生命在于运动!(亚里士多德)
每周1-2次耐力运动对你有好处。 光力量训练也让你更接近你的目标 – 获得形状。

运动不仅会对脂肪细胞产生积极影响,而且脑细胞也会经历心脏的变化。 已经证明,运动有助于关闭,从而通风头部。

通往健康的道路穿过厨房。

处理食物,寻找健康的食谱,有意识地购物,甚至一起在家庭或伙伴关系做饭是有趣的,并带来放松。

处理你给你的身体(世界上最迷人和最重要的机器)可能是经过深思熟虑的。 规则不是”要么”,也不是”两者兼而有之”。 它是平衡的,不是片面的!

多喝水,少喝酒。

酒精可以适量饮用,但不要忘记它能抑制脂肪损失。 没有饮食,其中酒精消费是计划。 情况与任何类型的果汁,特别是果汁相似。 它们是卡路里炸弹。 另一方面,水不仅不含卡路里,而且一般能促进我们的健康。 我们的身体是70%的水。 无论是消化,调节体温或维持大脑功能,水都是生命之源。

禁食 – 生活百科全书还是纯粹的生活方式? 它背后的真正原因是什么?

在媒体上,我们一次又一次地听到或读到禁食是健康、”更轻松”生活的关键。
事实上,禁食是摆脱任何形式的镇流器的绝妙方法。 你不仅减掉了公斤,还放弃了我们所有必须得到的东西,那就是食物。 放弃实践解放,让你满意。

抽脂 – 最好的结束!

他们现在纪律严明,一贯不一。 你还缺乏最后的润色? 不可触摸的脂肪涂鸦,你不能逃脱,即使有铁的意志?

那么抽脂对你是正确的! 无论是爱情手柄,骑裤还是财富肚子:抽脂去除了太多的烦恼。 其美妙之处在于,一旦被消灭的脂肪细胞就会永远消失。 马上写信给我们,我们很乐意亲自为您提供建议 – 完全无法处理。

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