“A vida consiste em movimento!” (Aristóteles)
1-2 vezes por semana esportes de resistência é bom para você. O treinamento de força leve também o aproxima do seu objetivo – entrar em forma.
O exercício não só afetará positivamente as células de gordura, mas as células cerebrais também experimentarão uma mudança de coração. Foi comprovado que o esporte ajuda a desligar e, assim, ventilar a cabeça.
O caminho para a saúde leva pela cozinha.
Lidar com comida, procurar receitas saudáveis, fazer compras conscientes e talvez até cozinhar juntos na família ou parceria é divertido e traz relaxamento.
Lidar com o que você está dando ao seu corpo (a máquina mais fascinante e importante do mundo) pode ser bem pensado. A regra não é “ou não – ou” mas “ambos, também”. É equilibrado, não unilateral!
Mais água, menos álcool.
O álcool pode ser bebido com moderação, mas não se esqueça que inibe a perda de gordura. Não há dieta onde o consumo de álcool é planejado. A situação é semelhante com qualquer tipo de suco, em particular sucos de frutas. São bombas calóricas. A água, por outro lado, não é apenas livre de calorias, geralmente promove nossa saúde. Nosso corpo é 70% água. Seja para digestão, para regular a temperatura corporal ou para manter a função do cérebro, a água é uma fonte de vida.
Jejum – enciclopédias de vida ou estilo de vida puro? O que está realmente por trás disso?
Na mídia, ouvimos ou lemos repetidamente que o jejum é a chave para uma vida mais saudável e “mais fácil”.
Na verdade, jejum é uma maneira maravilhosa de se livrar de lastro de qualquer tipo. Não só você perde quilos, mas também desiste de algo que todos nós temos que conseguir, que é comida. A renúncia à prática libera e te deixa satisfeito.
A lipoaspiração – O melhor chega ao fim!
Eles eram agora muito disciplinados e consistentes. Você ainda não tem os retoques finais? Rabiscos gordos intocáveis com os seus não podem se safar mesmo com uma vontade de ferro?
Então a lipoaspiração é a coisa certa para você! Seja o amor, calças de montar ou uma barriga de riqueza: a lipoaspiração remove o perturbador demais. E a beleza disso é que uma vez eliminadas as células de gordura se foram para sempre. Escreva para nós imediatamente, ficaremos felizes em aconselhá-lo pessoalmente – completamente invrível.
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Juros, perguntas ou sugestões?
Esperamos que você se sinta bem informado pelo nosso post no blog. Se você tiver alguma dúvida, você pode entrar em contato conosco a qualquer momento hallo@fuerimmerschoen.ch. Estamos felizes em aconselhá-lo sobre temas relacionados à cirurgia plástica e estética.
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